| 1934年 | 5月26日 埼玉県さいたま市浦和区出身、 出身校 埼玉県立浦和第一女子高等学校卒、 立教大学文学部英米文学科卒 |
| 1957年 | ニッポン放送にアナウンサーとして入社 |
| 1970年 | ニッポン放送退社、フリーとなる |
| 1971年 | フジテレビ「リビング4」「リビング2」「小川宏ショー」リポーター・ナレーター |
| 1979年 | フジテレビ「3時のあなた」事件リポーター |
| 1988年 | 「3時のあなた」番組終了後、フジテレビ「おはよう!ナイスデイ」リポーター (この頃ロックバンド「X」の追っかけリポート等で若者の指示も得る) |
| 1995年 | テレビ朝日「パワーワイド」キャスター |
| 1996年 | テレビ朝日「ワイド!スクランブル」コメンテーター(2005年3月まで) |
『へこたれないじゃん』 扶桑社文庫
『お悔やみ』 扶桑社文庫
『有名人 若さの秘訣 裏・側・編』 ダイナミックセラーズ
『Mother and Sons・東海林のり子と10人のロッカー達I、II』 KKベストセラー
『“まけるな しんちゃん”阪神大震災の子供達』 ポプラ社
『ホット・トーク・ロッカーズ』 ワニブックス
『結婚ごっこ』 集英社
『HEART BEAT』 主婦と生活社
『“芸能界”心にしみる、いい話』 ニ見書房
『夫を粗大ゴミにしない銀の法則 人生が豊かになる金の法則』 幻冬舎