小山内 映子

小山内 映子(おさない てるこ)

特定非営利活動法人つえつえクラブ理事/要介護予防運動普及プロジェクトリーダー/財)体育施設協会 トレーニング指導士

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  • 高齢者さんの気持ち
  • 高齢者さんの運動について

プロフィール

現在はフリーインストラクターの傍らゴールドジムスタジオディレクター(南砂町店,行徳店)オリジナルプログラム「ビート&キックス」の養成コース開催。
高齢者さん向けオリジナルプログラム椅子座位運動「シニアほっとEX」の普及講習会やセミナー講師等を行い今日に至る。

1954年 東京生まれ 東京女子体育大学卒業
1974年 国立競技場にて子供体操教室アシスタント
1987年 公共施設にてトレーナー/フリーインストラクター
1989年 特別養護老人ホームにて高齢者指導開始(介護施設運動実務21年)
(財)日本施設協会トレーニング指導士/AFAA認定
1998年 シェイプリーキックプログラム作成(現ビート&キックス)
1999年 シェイプリーキック養成コース開催(2006年4月ビート&キックスとして活動中)ミズノ主催「ダイバースコンテスト」にてシェイプリーキック(現ビート&キックス)「ダイバース賞」1位 (20世紀に向けた新しいプログラムコンテスト)
2000年 AFAACEプロバイダー(継続教育プログラム提供者)ミズノフィットネスセッションプレゼンター(シェイプリーキック)
2003年 GOLD’S GYM イースト東京 スタジオディレクター
2004年 つえつえクラブ/要介護予防運動普及会発足
2005年 5月フィットネスセッションプレゼンター
8月JAFA横浜フォーラムプレゼンター
2006年 6月ヘルス&フィットネスジャパン(HFJ)プレゼンター
8月JAFA横浜フォーラムプレゼンター「ビート&キックス」
9月特定非営利活動法人つえつえクラブ設立 理事、要介護予防運動(シニアほっとEX)普及会代表
2007年 5月フィットネスセッションプレゼンター
JAFA東京フォーラムプレゼンター「シニア疑似体験クラス実技」 
8月JAFA横浜フォーラムプレゼンター「シニア向けバランスボールエクササイズ」
2008年 5月フィットネスセッション「立って座って寝て使うソフトジムEX」
JAFA東京フォーラムプレゼンター「高齢者向けバランスボールEX」
台湾体育大学にて高齢者向けボールEX学生に指導
6月ヘルス&フィットネスジャパン(HFJ)プレゼンター「高齢者さんとのコミュニケーションアップ」サブタイトル ~ 介護予防運動になくてはならない高齢者さんの気持ち ~
7月東京都ボランティア研修講師
8月GOLD’S GYM 行徳千葉 スタジオディレクター
2009年 5月フィットネスセッションプレゼンター「シニアほっとEX(ソフトジム使用)」
JAFAフォーラム東京「シニアほっとEX」
5月~10月千葉県NPO主崔「H21年度文部科学省委託事業テーマ講習会」

専門分野

フィットネス分野全般・子供から要介護高齢者さんまでの健康維持運動提供

講演テーマ

「高齢者さんの気持ち」
介護職と違う立場のフィットとネスインストラクター(運動提供・サービス業)として介護する側、介護される側を20年見つめ、高齢者さん向け運動指導を行ってまいりました。
そこで学んだ事の数々、運動中のエピソード運動中に高齢者さん同士が支えあう姿、(認知症発症時にカウンセリングさながらの皆さんのサポートで改善した話)ご家族付き合いの様子、家の顔と外の顔、戦線の教育、生きざまを通して、今後高齢者さんとかかわる方にぜひ介護のテクニックの前に、高齢者さんについて知って頂きたい、知るきっかけとなるお話をさせていただきたいと思います。

「高齢者さんの運動について」
高齢者さんが求める事、立つ、歩く痛みのない日々を目指して、誰でもできる、誰にも無駄でない簡単な運動のご紹介。

講演の特徴

高齢者さん向け運動を通して、人と人のかかわりを学びました。
このことを次世代にお伝えしたいと思います。

実績

フィットネスセッション講師
日本エアロビクスフィットネス協会フォーラム講師
ヘルスネットワークジャパン(HFJ)講師
要介護予防運動指導歴20年…など多数。

資格

・特定非営利活動法人つえつえクラブ理事/要介護予防運動普及会代表
・Gボール協会 セミナーリーダー
・JAFAフォーラム プレゼンター          
・ビート&キックス主宰
・GOLD’S GYM スタジオディレクター
・(財)日本施設協会 トレーニング指導士 
・JSCA 要介護予防運動スペシャリスト

著書・DVD

・DVDシニアほっとEX VOL1
・フィットネスビジネス誌 連載2006年~2007年1年間(Frontier◎最前線)
・スポーツメディスン記事
・フィットネスジャ-ナル記事