現在はフリーインストラクターの傍らゴールドジムスタジオディレクター(南砂町店,行徳店)オリジナルプログラム「ビート&キックス」の養成コース開催。
高齢者さん向けオリジナルプログラム椅子座位運動「シニアほっとEX」の普及講習会やセミナー講師等を行い今日に至る。
| 1954年 | 東京生まれ 東京女子体育大学卒業 |
| 1974年 | 国立競技場にて子供体操教室アシスタント |
| 1987年 | 公共施設にてトレーナー/フリーインストラクター |
| 1989年 | 特別養護老人ホームにて高齢者指導開始(介護施設運動実務21年) (財)日本施設協会トレーニング指導士/AFAA認定 |
| 1998年 | シェイプリーキックプログラム作成(現ビート&キックス) |
| 1999年 | シェイプリーキック養成コース開催(2006年4月ビート&キックスとして活動中)ミズノ主催「ダイバースコンテスト」にてシェイプリーキック(現ビート&キックス)「ダイバース賞」1位 (20世紀に向けた新しいプログラムコンテスト) |
| 2000年 | AFAACEプロバイダー(継続教育プログラム提供者)ミズノフィットネスセッションプレゼンター(シェイプリーキック) |
| 2003年 | GOLD’S GYM イースト東京 スタジオディレクター |
| 2004年 | つえつえクラブ/要介護予防運動普及会発足 |
| 2005年 | 5月フィットネスセッションプレゼンター 8月JAFA横浜フォーラムプレゼンター |
| 2006年 | 6月ヘルス&フィットネスジャパン(HFJ)プレゼンター 8月JAFA横浜フォーラムプレゼンター「ビート&キックス」 9月特定非営利活動法人つえつえクラブ設立 理事、要介護予防運動(シニアほっとEX)普及会代表 |
| 2007年 | 5月フィットネスセッションプレゼンター JAFA東京フォーラムプレゼンター「シニア疑似体験クラス実技」 8月JAFA横浜フォーラムプレゼンター「シニア向けバランスボールエクササイズ」 |
| 2008年 | 5月フィットネスセッション「立って座って寝て使うソフトジムEX」 JAFA東京フォーラムプレゼンター「高齢者向けバランスボールEX」 台湾体育大学にて高齢者向けボールEX学生に指導 6月ヘルス&フィットネスジャパン(HFJ)プレゼンター「高齢者さんとのコミュニケーションアップ」サブタイトル ~ 介護予防運動になくてはならない高齢者さんの気持ち ~ 7月東京都ボランティア研修講師 8月GOLD’S GYM 行徳千葉 スタジオディレクター |
| 2009年 | 5月フィットネスセッションプレゼンター「シニアほっとEX(ソフトジム使用)」 JAFAフォーラム東京「シニアほっとEX」 5月~10月千葉県NPO主崔「H21年度文部科学省委託事業テーマ講習会」 |
フィットネス分野全般・子供から要介護高齢者さんまでの健康維持運動提供
「高齢者さんの気持ち」
介護職と違う立場のフィットとネスインストラクター(運動提供・サービス業)として介護する側、介護される側を20年見つめ、高齢者さん向け運動指導を行ってまいりました。
そこで学んだ事の数々、運動中のエピソード運動中に高齢者さん同士が支えあう姿、(認知症発症時にカウンセリングさながらの皆さんのサポートで改善した話)ご家族付き合いの様子、家の顔と外の顔、戦線の教育、生きざまを通して、今後高齢者さんとかかわる方にぜひ介護のテクニックの前に、高齢者さんについて知って頂きたい、知るきっかけとなるお話をさせていただきたいと思います。
「高齢者さんの運動について」
高齢者さんが求める事、立つ、歩く痛みのない日々を目指して、誰でもできる、誰にも無駄でない簡単な運動のご紹介。
高齢者さん向け運動を通して、人と人のかかわりを学びました。
このことを次世代にお伝えしたいと思います。
フィットネスセッション講師
日本エアロビクスフィットネス協会フォーラム講師
ヘルスネットワークジャパン(HFJ)講師
要介護予防運動指導歴20年…など多数。
・特定非営利活動法人つえつえクラブ理事/要介護予防運動普及会代表
・Gボール協会 セミナーリーダー
・JAFAフォーラム プレゼンター
・ビート&キックス主宰
・GOLD’S GYM スタジオディレクター
・(財)日本施設協会 トレーニング指導士
・JSCA 要介護予防運動スペシャリスト
・DVDシニアほっとEX VOL1
・フィットネスビジネス誌 連載2006年~2007年1年間(Frontier◎最前線)
・スポーツメディスン記事
・フィットネスジャ-ナル記事