長野 茂

長野 茂(ながの しげる)

株式会社フィットネスビジネス研究所代表取締役/ダンベル健康体操指導協会代表/日常ながら運動推進協会代表/アロマフィットネス協会代表

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  • 「ダンベル健康体操で自立生活いつまでも」
  • 「ダンベル健康体操で男のダイエット-肥満解消、生活習慣病予防」
  • 「日常ながら運動で運動不足解消-体を引き締め、体力アップ」
  • 「日常ながら運動で男のダイエット-肥満解消、生活習慣病予防」
  • 「日常ながら運動で自立生活いつまでも」
  • 「ダンベル健康体操で基礎代謝ダイエット」
  • 「アロマフィットネスでリラックス&リフレッシュ」

講演テーマ

「日常ながら運動で運動不足解消-体を引き締め、体力アップ」
「日常ながら運動で男のダイエット-肥満解消、生活習慣病予防」
「日常ながら運動で自立生活いつまでも」
「ダンベル健康体操で基礎代謝ダイエット」
「ダンベル健康体操で男のダイエット-肥満解消、生活習慣病予防」
「ダンベル健康体操で自立生活いつまでも」
「アロマフィットネスでリラックス&リフレッシュ」

略歴

(株)フィットネス研究所代表取締役
日常ながら運動推進協会
ダンベル健康体操指導協会
アロマフィットネス協会各代表

神奈川県横浜市出身。
日本に米国のフィットネスクラブシステムを導入し、スポーツ・フィットネスクラブ事業を
普及、定着させたフィットネス事業界の理論的指導者。
エアロビクス、フィットネスマシン、テーピング等も日本に紹介、普及させる。

「日常ながら運動」を考案、提唱し「日常ながら運動」のブームを巻き起こす。
現在、日常ながら運動、ダンベル健康操を通じて、21世紀型の健康づくりの啓蒙、普及をテレビ、雑誌、講演会、講習会等で展開。

「テレビ朝日スーパーJチャンネル」「TBSはなまるマーケット」「日本TVおもいッきりテレビ」
「NHKおしゃれ工房・ハツラツ道場・まいにちスクスク」等の講師でも活躍。

著書

『長野式・ながら運動ダイエット』 (PHP研究所)
『元気な体いつまでも・50歳からの「ながら運動」健康法』 (PHP研究所)
『内臓脂肪肥満克服運動・腹がすっきりすればすべてが変わる!』 (講談社)
『家事ながらダイエット』 (主婦の友社)
『男のメタボ・ダイエット』 (河出書房新社)
『健脳体操 脳を刺激するエクササイズ108!』 (河出書房新社)
『脳が若返る健脳エクササイズ』 (家の光協会)
他多数